Maanantain harjoitukset pysyvät ennallaan eli klo. 17:00 – 18:00 peruskurssi ja junioriryhmä.
Värivyöt treenaa 18 – 19:30.
Torstain harjoitukset klo. 19:30 – 20:30 ovat syyskuun alusta värivöitten treenit.
Perjantaina klo. 18 – 19:30 harjoitukset peruskurssille ja junioriryhmälle.
Oulun ITF Taekwon-do ry on vuonna 1987 perustettu Oulun kaupungissa toimiva Suomen ITF Taekwon-do ry:n jäsenseura. Seura järjestää säännöllisesti harjoituksia sekä peruskursseja uusille harrastajille.