Kirjoittajan arkistot:Tatsi Haataja

Värivöiden ja junnujen osalta treenit alkavat 20.8 ja peruskurssin treenit alkavat 3.9

Jäämme pienelle treenitauolle. Treenit jatkuvat taas 20.8 alkaen Myllytullin koululla. Tarkempi aikataulu ilmoitetaan lähempänä.

Maanantain 11.6. harjoituksissa pääsemme tutustumaan Jujutsu:n saloihin vierasopettajan johdolla. Ohjelmassa muun muassa paljon itsepuolustustekniikoita. Kaikki vyöarvot tervetulleita.

Seuran kesätreenit pidetään Heinätorin koululla(Torikatu 45) 4.6 alkaen jatkuen aina 26.7 saakka. Harjoitukset ovat maanantaisin klo. 18:00 – 19:30

Seuran sääntömääräinen kevätkokous la 28.4.2018 Oulun Tetran tiloissa klo 17 alkaen. Osoite Pakkahuoneen katu 28, mahdollisuus saunomiseen. Kaikki seuran jäsenet sekä junnut vanhempineen tervetulleita. Terveisin, seuran hallitus.

Mukavaa pääsiäisen aikaa. Treenit normaalisti taas 5.4. alkaen. Huomenna ja su taekwon-do akatemian kevätleiri Oulussa, mennään kaikki sinne, saadaan taas aimo pläjäys oppia. Osallistua voi la tai su tai molemmille päiville. Ilmoittautuminen paikan päällä la klo 9. 30 alkaen. Yhden … Lue loppuun →

Treenit ovat peruttu 5-12.3 koulussa tapahtuvan remontin vuoksi. Treenit jatkuvat normaalisti to 15.3

Voit ladata jäsenhakemuslomakkeen tästä.  Täytettyäsi lomakkeen voit lähettää sen osoitteeseen antti.koskela(at)itf-oulu.fi tai sitten tulostaa ja toimittaa sen treenien yhteydessä.

Yleiset periaatteet faskialinjojen liikkuvuusharjoitteisiin (liikkeet 1-5) 5-7 toistoa per puoli, huonommin liikuvalle puolelle pari ylimääräistä toistoa rauhalliset liikkeet, joita hengitys rytmittää toista ainakin alussa päivittäin, aikaa menee alle kymmenen minuuttia tutkaile omaa kehoa, mieti, toista, kokeile

Pidämme taukoa 19.12 – 7.1.2018. Tulevia hienoja tapahtumia on paljon vuotena 2018 joista muutamia tässä: 13.1. Kansallinen opettajaseminaari – Nokia 20.1 Akatemia Open – Oulu 3-4.2. SM-kilpailut Sastamala