Aihearkisto: Ajankohtaista

Peruskurssi alkaa 5.2.2024!

Uusi taekwondon peruskurssi alkaa ma 5.2.2024 Oulunsalon Kirkonkylän koululla! Peruskurssin treeniajat Oulunsalon Kirkonkylän koulumaanantaisin 17.00 – 18.30 Raksilan uimahallin nyrkkeilysalisunnuntaisin 14.00 – 15.00 Ikäraja 13 v Peruskurssin hinta 40 e.

Kategoriat: Ajankohtaista | Jätä kommentti

Oulun ITF Taekwon-Do ry:n sääntömääräinen syyskokous

Aika: 07.12.2023 klo 17.00Paikka: Myllytullin kouluAsialista Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valinta Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus Esityslistan hyväksyminen työjärjestykseksi Seuran nykytilanne ja tulevaisuus5.1. vetäjäresurssit5.2. peruskurssit5.3. toiminnan supistaminen5.4. yhteistoiminta toisen seuran kanssa Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio … Lue loppuun

Kategoriat: Ajankohtaista | Kommentit pois päältä artikkelissa Oulun ITF Taekwon-Do ry:n sääntömääräinen syyskokous

Taekwondon Peruskurssi alkaa

Taekwondon peruskurssi alkoi 4.9.2023! Vielä ehdit mukaan! Harjoitusajat: – Maanantai klo 18.00 – 19.30 (Myllytullin koulu) peruskurssi ja värivyöt – Keskiviikko klo 18.30 – 20.00 (Valve- tanssisali 3) peruskurssi ja värivyöt Varusteet:Sisäliikuntavaatteet ja juomapullo riittävät peruskurssilaisille. Harjoituksissa ollaan avojaloin. Muut … Lue loppuun

Kategoriat: Ajankohtaista | Kommentit pois päältä artikkelissa Taekwondon Peruskurssi alkaa

Kiinnostaisiko aloittaa uusi harrastus?

Kategoriat: Ajankohtaista | Kommentit pois päältä artikkelissa Kiinnostaisiko aloittaa uusi harrastus?

Faskialinjojen liikkuvuusharjoitteita

Yleiset periaatteet faskialinjojen liikkuvuusharjoitteisiin (liikkeet 1-5) 5-7 toistoa per puoli, huonommin liikuvalle puolelle pari ylimääräistä toistoa rauhalliset liikkeet, joita hengitys rytmittää toista ainakin alussa päivittäin, aikaa menee alle kymmenen minuuttia tutkaile omaa kehoa, mieti, toista, kokeile

Kategoriat: Ajankohtaista | Kommentit pois päältä artikkelissa Faskialinjojen liikkuvuusharjoitteita