-
Oulun ITF Taekwon-do ry on vuonna 1987 perustettu Oulun kaupungissa toimiva Suomen ITF Taekwon-do ry:n jäsenseura. Seura järjestää säännöllisesti harjoituksia sekä peruskursseja uusille harrastajille.
-
maaliskuu 2024 ma ti ke to pe la su 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 -
Viimeisimmät artikkelit
Arkistot
Kategoriat
Aihearkisto: Ajankohtaista
Peruskurssi alkaa 5.2.2024!
Uusi taekwondon peruskurssi alkaa ma 5.2.2024 Oulunsalon Kirkonkylän koululla! Peruskurssin treeniajat Oulunsalon Kirkonkylän koulumaanantaisin 17.00 – 18.30 Raksilan uimahallin nyrkkeilysalisunnuntaisin 14.00 – 15.00 Ikäraja 13 v Peruskurssin hinta 40 e.
Kategoriat: Ajankohtaista
Jätä kommentti
Oulun ITF Taekwon-Do ry:n sääntömääräinen syyskokous
Aika: 07.12.2023 klo 17.00Paikka: Myllytullin kouluAsialista Kokouksen avaaminen Kokouksen puheenjohtajan, sihteerin, kahden pöytäkirjantarkastajan ja kahden ääntenlaskijan valinta Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus Esityslistan hyväksyminen työjärjestykseksi Seuran nykytilanne ja tulevaisuus5.1. vetäjäresurssit5.2. peruskurssit5.3. toiminnan supistaminen5.4. yhteistoiminta toisen seuran kanssa Vahvistetaan toimintasuunnitelma ja talousarvio … Lue loppuun
Kategoriat: Ajankohtaista
Kommentit pois päältä artikkelissa Oulun ITF Taekwon-Do ry:n sääntömääräinen syyskokous
Taekwondon Peruskurssi alkaa
Taekwondon peruskurssi alkoi 4.9.2023! Vielä ehdit mukaan! Harjoitusajat: – Maanantai klo 18.00 – 19.30 (Myllytullin koulu) peruskurssi ja värivyöt – Keskiviikko klo 18.30 – 20.00 (Valve- tanssisali 3) peruskurssi ja värivyöt Varusteet:Sisäliikuntavaatteet ja juomapullo riittävät peruskurssilaisille. Harjoituksissa ollaan avojaloin. Muut … Lue loppuun
Kategoriat: Ajankohtaista
Kommentit pois päältä artikkelissa Taekwondon Peruskurssi alkaa
Kiinnostaisiko aloittaa uusi harrastus?
Kategoriat: Ajankohtaista
Kommentit pois päältä artikkelissa Kiinnostaisiko aloittaa uusi harrastus?
Faskialinjojen liikkuvuusharjoitteita
Yleiset periaatteet faskialinjojen liikkuvuusharjoitteisiin (liikkeet 1-5) 5-7 toistoa per puoli, huonommin liikuvalle puolelle pari ylimääräistä toistoa rauhalliset liikkeet, joita hengitys rytmittää toista ainakin alussa päivittäin, aikaa menee alle kymmenen minuuttia tutkaile omaa kehoa, mieti, toista, kokeile
Kategoriat: Ajankohtaista
Kommentit pois päältä artikkelissa Faskialinjojen liikkuvuusharjoitteita